|
Este plato lleva como ingrediente el radicchio, una variedad de achicoria roja procedente del norte de Italia. El pollo acompañado con radicchio puede considerarse una comida completa baja en calorías.
· 2 pechugas de pollo · 1 berenjena cortada en ruedas · 1 pizca de sal · 4 cucharadas de aceite de oliva · 1 radicchio morado pequeño · 4 higos · ½ taza de jugo de limón · 2 cucharadas de miel · hojitas de salvia Tiempo: 30 minutos | Dificultad: Fácil | Raciones: 2 personas
Baña las pechugas de pollo y la berenjena con el aceite de oliva, agrégales un poquito de sal y colócalas en la parrilla o en la plancha bien caliente. Déjalas hasta que te asegures de que, tanto el pollo como la berenjena, están bien cocidos. Lava las hojas de radicchio, arréglalas sobre cada plato y sobre éstas, coloca las pechugas todavía calientes. Adorna con las ruedas de berenjena y los higos cortados por la mitad. Para hacer la salsa, mezcla en recipiente el jugo de limón, la miel y las hojitas de salvia. Sirve de inmediato. |